Кикбоксинг для новичков

Посмотри видео про эту группу.

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр.).

 

Американский кикбоксинг

В 1960-х годах на волне популярности восточных единоборств в США начали практиковать контактные поединки, где в отличие от большинства правил распространённых тогда  в тхэквондо и каратэ-сётокан, отсутствовали ограничения силы ударов, были разрешены удары руками в голову (для чего у бокса были позаимствованы техника и экипировка — перчатки). Изначально новый вид спорта именовался «фулл-контакт карате, но организаторы приняли новый термин — «кикбоксинг». У на в России кикбоксинг появился в 1990 году. Первый чемпионат города Ленинграда прошел в Ледовом дворце СКА на набережной реки Ждановки. Первый чемпионат СССР по кикбоксингу прошел в г. Подольск, где приняли участие ученики главного тренера нашего центра — заслуженного тренера России Никандрова Юрия Георгиевича и завоевали почетные места. Одну золотую, 2 серебряных и 4 бронзовых медали в разных возрастных группах и весовых категориях.

 

 Японский кикбоксинг

«Японская» ветвь кикбоксинга своим происхождением связана с проникновением в Японию тайского бокса, который несмотря на конкуренцию с каратэ-кёкусинкай, смог занять свою весьма обширную нишу, однако не в чистом виде, а в модифицированном. Фактически, японский кикбоксинг — это переделанные правила тайского бокса. Существенными отличиями являлись запрет на удары локтями (считалось, что часто наносимые локтями рассечения вредят зрелищности, поскольку публика предпочитает «чистые» нокауты, а не остановки боёв из-за травм) и иной подход к подсчёту очков (сбалансированная оценка ударов руками и ногами в отличие от тайского бокса, где удары ногами оцениваются выше в 1993 году появилось К-1, превратившее японский кикбоксинг в одно из наиболее развитых профессиональных единоборств в мире.

 

  

 

 

 Для кого эта группа?

Эта группа для тех, кто хочет научиться этому виду боевого искусства, который включает в себя удары руками ногами. Эта группа для тех,  кто хочет привести себя в хорошую физическую форму, развить силу, ловкость, гибкость, выносливость, поставить нокаутирующий удар.

 

 

Чему я научусь в этой группе?

В этой группе вы научитесь атакующим и защитным действиям руками и ногами, правильно и грамотно работать на мешках, лапах, пневматических грушах, грушах на растяжке, настенных и апперкотных подушках. Также вы научитесь работать в спаррингах (условные и вольные бои с партнерами). Приведете свое тело в порядок, с гарантией и очень быстро сбросите лишний вес, получите хорошую физическую и психологическую нагрузку. 

 

 

Кто тренирует эту группу?

Эту группу тренирует заслуженный тренер России Никандров Юрий Георгиевич, тренер с тридцатилетним стажем (см стр. Тренерский состав). Также определенные разделы этой группы тренируют и другие тренеры: трехкратный чемпион Мира по кикбоксингу — Успенский Сергей Викторович, тренер по боксу — мастер спорта Бахбая Владимир Владимирович.

 

 

 

Не получу ли я травму во время обучения в этой группе?

Нет, не получите. Сначала вы приходите к нам в группу и учите технику ударов кикбоксинга, когда вы будете готовы к тренировочным спаррингам, вы покупаете полный комплект экипировки (ваш тренер вам все расскажет и напишет что купить) или на первое время всю экипировку предоставит вам наш центр. Травматизм на наших занятиях полностью исключен. Все спарринги проходят в защитной экипировке и под наблюдением опытного тренера.

 

 

Не буду ли я выглядеть нелепо, ведь я ничего не умею?

Нет, не будете. Процесс обучения в этой группе построен таким образом, чтобы вы плавно входили в эту группу без травм и синяков. Первое время вы занимаетесь точно с такими же новичками как и вы. После того, как вы освоите базовую технику этого вида спорта, которая состоит из атакующих и защитных действий, вы будете допущены к тренировочным спаррингам, с ребятами только своего уровня подготовки.

 

 

Смогу ли я заниматься в этой группе, если у меня плохое зрение?

ДА, сможете, плохое зрение ведь не приговор, просто будут незначительные ограничения, но вы их даже не заметите, в этой группе занимаются люди, имеющие ограничения со зрением.

 

 

   Есть ли в этой группе девушки?

Да, есть. Девушки легко и органично вписываются в эту группу. Физические нагрузки выдерживают наравне с мужчинами и с удовольствием занимаются в этой группе.  

 

 

 С какого возраста можно записаться в эту группу?

Запись в эту группу идет с 18-ти лет. Если вы моложе,то у нас в центре есть точно такие же группы, где занимаются юноши и девушки вашего возраста.

По каким дням и в какое время проходит эта группа?

Это вечерняя группа и проходит она по: 

ВТОРНИК 21.00 — 22.30

ЧЕТВЕРГ 21.00 — 22.30

СУББОТА 15.30 — 17.00

 

Сколько стоят занятия в этой группе?

Студенты, девушки от 18 лет и старше, а так же служащие государственных и бюджетных организаций — 3500р. в месяц, все остальные — 3900р. в месяц. Первое занятие бесплатное. 

 Что брать с собой на первое занятие?

С собой нужно будет взять спортивную форму — футболку, брюки (шорты), или любую другую удобную для вас одежду. Также нужно взять тапочки (шлепанцы) и полотенце (если захотите принять душ после занятия). Занимаемся мы в носках, босиком, или в удобной обуви на мягкой подошве. Если вы занимались раньше — возьмите с собой комплект экипировки, который должен был у вас остаться от предыдущих тренировок в зависимости от того вида единоборств, которым вы раньше занимались. Полный комплект экипировки включает в себя: тренировочный шлем с забралом (для рукопашного боя) или любой другой тренировочный (закрытый) или боевой (открытый) шлем, перчатки боксерские, или для рукопашного боя (с открытыми пальцами), капа, бинты, бандаж, щитки на ноги, защита коленей, защита локтей, любая удобная обувь (боксерки, борцовки, саватки, чешки). Ровно месяц с момента вашего прихода наш центр предоставляет вам полный комплект боевой экипировки, если у вас её нет. Затем, вы постепенно приобретаете сами или через тренера свой личный комплект экипировки. Месяц — именно тот срок, за который вы четко поймете стоит ли вам вообще покупать этот комплект и на сколько серьезны ваши намерения заниматься именно в этой группе.

Проводятся ли персональные тренировки по кикбоксингу?

Да, персональные тренировки по кикбоксингу проводятся (см.раздел персональные тренировки).

 

 

 

Как записаться в эту группу?

Все просто — вы звоните нам по тел: 8 (812) 669-95-37 или оставляете заявку у нас на сайте и записываетесь на ближайшее занятие на первую «БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ».

Двери нашего центра всегда для вас открыты!

Комментарии закрыты