Бокс для новичков

 

БОКС НОВИЧКИ

Бокс – это очень древний вид боевого искусства, начинающий свои корни еще с первых Олимпийских Игр. Он включает в себя атакующие и защитные действия руками. Есть любительская и профессиональная версия бокса по которым проводится поединки.

Для кого эта группа?

Эта группа для людей, которые никогда не занимались спортом и хотят научиться этому боевому искусству. Стать подтянутыми, сбросить лишний вес, получить уверенность в себе и своих силах, приобрести гибкость, выносливость и многие другие качества, который даст вам бокс.

Чему я научусь в этой группе?

В этой группе новички учатся правильной технике защитных и атакующих действий руками, отрабатывают удары на различных снарядах, мешках, настенных подушках, лапах. После сдачи экзамена по технике участвуют в легких спаррингах (только в защитной экипировки). На первое время экипировку мы вам дадим, затем вы приобретете ее сами. Так же вы научитесь чувствовать дистанцию, будете уметь правильно и быстро перемещаться на ногах и вообще приобретете уверенность в себе, что очень важно в нашей жизни.

 

Не буду ли я выглядеть нелепо, ведь я ничего не умею?

Здесь как раз мы учим таких же как и вы «ничего не умеющих». Так что не переживайте! Все в этой группе сначала ничего не умеют! Но ведь вы пришли учиться – а значит мы вас обязательно научим!

 

Смогу ли я заниматься в этой группе, если у меня плохое зрение?

ДА, сможете, плохое зрение ведь не приговор, просто будут незначительные ограничения, но вы их даже не заметите. У нас в группе многие занимаются в очках.

 

Занимаются ли в этой группе девушки?

Очень много девушек и женщин занимаются боксом. Ведь бокс это не просто мордобитие, а искусство, которое включает в себя комплексную подготовку в течении который ваше тело стает подтянутым и стройным. А разве не этого хотят женщины?

 

С какого возраста можно заниматься в этой группе?

Во взрослую группу бокса мы принимаем мужчин и женщин с 18 лет. Для более раннего возраста у нас в центре есть другие  группы.

 

Что брать с собой на первую тренировку?

Бокс – это вид спорта, где занимаются в шортах, поэтому на первую тренировку берете шорты и футболку, на ноги носки или удобную обувь (боксерки, борцовки, саватки, чешки). У нас в зале постелен большой борцовский ковер по всему периметру. Если занимаетесь в носках, то берите с собой тапочки, чтобы дойти из раздевалки до зала.

 

Кто тренирует эту группу?

Эту группы тренирует Мастер Спорта по боксу Владимир Владимирович Бахбая – опытный наставник, тренер с большим опытом работы!

 

Как записаться в эту группу?

Все просто — вы звоните нам по тел: 8 (812) 669-95-37 и записываетесь на ближайшее занятие. На первую «БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ».

 

Комментарии закрыты